Herken je dat? Je staat voor de koelkast, staart naar de inhoud
Fitness - de beste manier om je leven te leven!
Een gezonde geest, een gezond lichaam. En je lichaam kan het!
Fitness... Een woord waar sommige van ons een hekel aan hebben. Hoe vaak heb je er al aan gedacht om naar een sportschool te gaan? En hoe vaak ben je er ook werkelijk heen gegaan en een sessie bijgewoond? We hebben allemaal wel een specifieke, speciale reden, die ons ervan weerhield om dat te doen.
Maar dat is dan ook niet de hoofdzaak hier. Het belangrijkste punt is dat we zo snel mogelijk aan fitness moeten gaan doen. Want wat heeft het voor zin te leven als ons lichaam niet een derde van zijn maximale arbeid kan verrichten?
Het Droog Trainen Protocol voor vrouwen is een zeer uitgebreid boek waar je wordt geleerd hoe je door Hard, effectief en slim te trainen in 8-16 weken je vetpercentage kunt verlagen tot een mooi en strak gevormd lichaam.
Naast het boek ontvang je ook nog:
- Omgaan met voeding voor vetverlies (e-book)
- Omgaan met krachttraining en cardio (e-book)
- Progressie meten en het plan bijstellen (e-book)
- Trainingsschema’s (voor de gym en thuis)
- Macrocalculator
- Toegang tot de DTA support groep
Het Droog Trainen Protocol is geschikt voor vrouwen die overtollig vet willen verliezen zodat hun spieren beter te zien zijn.
Het Droog Trainen Protocol mannen is ontworpen om je te helpen om je vetpercentage te verlagen met behoud van spiermassa. Dit door een combinatie van voeding, krachtraining (en cardio), en het focussen op gewoontes die helpen om een gezonde levensstijl (en voedingspatroon) te creëren.
Net als bij het Droog trainen Protocol vrouwen zit hier een uitgebreid bonusprogramma bij. Bekijk het daarom snel.
Het spiermassa protocol mannen wordt ook wel het ultieme boek genoemd om er (veel) gespierder uit te zien.
Dit product bestaat uit PDF en Excel bestanden die jou alle kennis geven die je nodig hebt over voeding en training, en wat er voor nodig is om effectief spiermassa en kracht op te bouwen.
Het is een alles In één pakket. Een kant-en-klaar protocol waar je vandaag nog volledig zelfstandig mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.
